プログラム

プログラムには超初級クラス、経験者クラスがあります。初めて参加をされる方は超初級クラスに参加してください。

超初級クラス

カポエィラを初めて体験される方、また、カポエィラを始めて間もない方のための基礎クラスです。防御、攻撃、移動の基礎を少しずつ学びます。

レッスンにおいて、高い運動能力、体の柔らかさ、体格などをことさらに要求されることは決してありません。性別、年齢を問わず、どなたでも受講できます。また、レッスンは参加を強制されるものではありません。

お仕事の帰りなど、皆さまのご都合がつかれる時間を利用して、自由な日程で練習したい時に、レッスンが受けられます。運動着とタオル、飲み物などをご持参の上、お気軽にご参加下さい。

超初級クラスにおいて、初回のレッスンでお渡しする、カポエィラ技習得表のスタンプが一定分たまった方が受講するクラスです。個人差はありますが、目安としては、超初級クラスで15回程レッスンを経て、経験者クラスにステップアップします。

ただ、経験者クラスにおいても、レッスンの大半は基本動作の復習と反復、そのバリエーションの練習に割かれます。超初級クラスで学んだ基本の動作の一つ一つを滑らかにつなげて、より躍動感のある組手を実践することを目指します。